5 clefs du Coaching pour ouvrir les portes

Eclairage sur les 5 secrets du coaching

Le coaching ne nous a pas été enseigné, le self coaching encore moins, et pourtant ce sont des techniques simples que chacun peut apprendre et intégrer dans son savoir-vivre, et dans son savoir-être, pour aller délibérément vers la simplicité, la facilité et la réussite . Le Coaching est un véritable savoir-être qui nous responsabilise et nous rend libre de tous nos choix, de toutes nos actions, dans la mesure où il permet de discerner clairement ses intentions, ses besoins, et de se donner les moyens de les accomplir .

Le coaching est basé sur le fonctionnement humain,  et grâce à l’art de l’écoute et l’art de se poser les bonnes questions, il permet de déjouer les pièges du mental et tous les modes automatiques qui nous empêchent d’être libre et de nous accomplir. Pour être dans cette qualité d’écoute et d’inspiration requise, la posture, la thérapie, le yoga, la méditation peuvent être une aide précieuse…

Parfois rien ne change, rien ne se manifeste et tout effort semble perdu…

Quelles sont les clés qui nous manquent pour ouvrir les portes devant nous ?

1/  Croire => Voir (regard) => Considérer => Induire

« Le principal obstacle, c’est notre regard vers nous ou bien notre projet« 

=> nous devons transformer un objectif « réaliste » ou « pas réaliste » (regard de jugement absolu) en « réalisable  » (regard vers le concret).=> si nous sommes sceptiques (ou bloqués par toute autre pensée limitante) nous devons modifier notre attitude jusqu' »voir » la pépite briller en nous ou dans notre projet! (Sans être naïf, voir l’ombre aussi et l’éclairer)=> face à une question insoluble et aliénante, nous pouvons la remplacer par une autre question ouverte pour  changer de regard (par exemple « comment je peux trouver une alternative cette semaine ? » au lieu de « quand va-til me répondre?)=> quand ca disfonctionne à un niveau (du corps, de la famille ou de l’entreprise), allers voir un autre niveau  (changer de regard) et trouver comment les deux points de vue peuvent se rencontrer ( nouvelle considération). Considérer la situation avec le coeur, et avec l’esprit, et avec l’instinct..et les réconcilier.

 

2/ Faire la différence = construire à partir de ses talents (80% d’énergie à y consacrer et 20% seulement sur l’amélioration de ses points faibles)

Toute personne qui a réussit le doit grâce à ses talents mais aussi à au moins une personne derrière elle qui y a cru! (Parent ou mentor ou coach ou conjoint!) Elle a su en plus se donner les bons objectifs « réalisables » .

3/ Se donner un haut niveau de soutien + haut niveau d’exigence = plaisir + pression

=> choisir le bon objectif ou sous objectif et l’ajuster régulièrement , car il a le pouvoir d’entrainer toute notre énergie

=> recharger la batterie d’attention positive=> l’état de  joie amène à la victoire

« Trop d’enjeux tue le plaisir du jeu »   => regarder alors la plus petite action possible

5/ Performance = potentiel – Interférences

Analyser  « qu’est-ce qui m’empêche d’y arriver ? »=> « qu’est-ce qui est nécessaire pour y arriver? »=> apporter une dose supérieure ou égale à l’interférance identifiée, d’amour de Soi et d’attention créative

=> regarder sans se décentrer et sans culpabiliser « qu’est-ce qui freine? »

Etes-vous prêt(e) à savourer un niveau de conscience, de bien être et d’inspiration qui va vous aider à surmonter tous les obstacles? 

Bienvenue, je vous accueille dans la salle Isis de l’Espace Ressource  (13, cours d’Herbouville 69004 Lyon ) pour un rendez-vous  qui peut être le premier pas vers votre nouvelle vie. La première séance vous est proposée pour seulement 40€ au lieu de 70€ ! (Sur recommandation de cet article)